VARAA NETISTÄ




VARAA NETISTÄ

Arktinen Joogaviikonloppu SYKSY

Hemmottele itseäsi uudistavalla viikonloppulomalla joogan, hengityksen, mindfulnessin ja luontoaktiviteettien parissa Lapin upean erämaan sylissä, Pallas-Yllästunturin kansallispuiston kupeessa. Tule nauttimaan hyvinvointia luonnosta maailman puhtaimmassa ilmassa!

Harriniva Hotels & Safaris on Länsi-Lapissa, Pallas-Yllästunturin Kansallispuiston vieressä toimiva perheyritys. Pietikäisen perhe, sekä koko Team Harriniva ovat sitoutuneet toteuttamaan erämaan parasta palvelua jo yli 40 vuoden kokemuksella. Wilderness Wellbeing konsepti on luotu tarjoamaan aitoja paikalliskokemuksia suomalaisen erämaahyvinvoinnin hengessä.

Sami Mälkiän joogamatka alkoi 20 vuotta sitten hathajoogan ja taichin kanssa. "1999 astangajooga avasi silmäni hengityksen ja läsnäolon voimasta. Olen harjoitellut 10 kertaa Intiassa opiskellen lisää joogamestareiden kanssa, mikä on lisännyt kokemustani hengityksen terapeuttisista vaikutuksista hyvinvointiimme. Hengitysharjoitukset ovatkin helppo tapa tasapainottaa terveyttä ja lisätä itsetuntemusta." 
Joogaharjoitukset notkeuttaa ja vahvistaa kehoasi avaamalla lihasjännityksiä ja keskittämällä läsnäoloasi. Tämän huomaat tasapainoisena hyvinvointina ja selkeänä ajatteluna. Astangajooga yhdistää virtaavan liikkeen syvään hengitykseen, mikä puhdistaa kehoa ja aktivoi hermojärjestelmää. Yinjoogan pitkäkestoiset asennot avaavat rauhallisesti syvien lihaskalvojen ja sidekudosten energia- ja nestevirtauksia. Molemmat harjoitukset tuottavat tasapainoisen kehon ja mielen.

HUOM! Ohjelma toteutetaan kun minimi osallistujamäärä (10 henkilöä) täyttyy. 

PÄIVÄT: 7.-10.9.2018

HINTA: 
465€ / henkilö (sis. majoitus 2hh, täysihoito ja kuvattu ohjelma)
570€ / henkilö (sis. majoitus 1hh, täysihoito ja kuvattu ohjelma)
295€ / henkilö (sis. aamiaiset, lounaat ja kuvattu ohjelma, ei majoitusta)
180€ / henkilö (sis. pelkät joogaharjoitukset)

RYHMÄN KOKO: minimi 10 henkilöä (max. 30 henkilöä)

KULJETUS: 30€ / suunta Kittilän kentältä/lle

Jos haluat juuri sinulle räätälöidyn paketin joogaharjoitusten ympärille, kysy tarjous myyntipalvelustamme!

OHJELMA 7.-10.9.2018

Perjantai 7.9.
Saapuminen Harrinivaan, Muonioon. Check-In mukaviin erätyylisiin kahden hengen huoneisiin. 
20:00 Herkullinen illallinen Harrinivan ravintolassa.
21:30 Kokoonnumme elävän tulen ääreen iltameditaatioon. Tutustumme yhdessä kurssiohjelmaan. Hengitysharjoituksia.

Lauantai 8.9.
07:30 Päivä alkaa aisteja herättelevällä hengitysharjoituksella sekä kehoa avaavalla dynaamisella Astangajoogalla.
09:30 Aamiainen ravintolassa
11:00 Kuljetus Särkitunturin tai Pallastunturin juurelle josta patikoimme ylös tunturin huipulle nauttimaan huikeista Lapin näköaloista. Teemme hengitysjarjoituksen tunturissa hengittäen Maailman puhtainta ilmaa. Rentoutuneena on hyvä nauttia retkilounas samalla ihastellen luonnon kauneutta ja mykistävää rauhaa.
17:00 Ulkoilun jälkeen palautamme kehon Yinjoogan pitkäkestoisilla, syvältä avaavilla asennoilla. Syvennämme kokemusta tietoisesta hengityksestä.
19:00 Herkullinen illallinen Harrinivan ravintolassa
20:30 Kokoonnumme nuotion ääreen iltameditaation merkeissä

Sunnuntai 9.9.
7:30 Tämänkin päivän aloittaa aisteja herättelevä hengitysharjoitus sekä kehoa avaava Astangajooga.
9:30 Aamiainen ravintolassa
11:00 Tänään vuorossa on koskenlaskua Muonionjoella! Hyppää kumiveneeseen ja nauti virkistävistä kosken kuohuista. Tämän jälkeen kuljetus Torassieppiin, jossa tutustutaan porotilaan sekä porojen elämään. Päivä jatkuu mindfullness-harjoituksella sekä lounaalla. 
17:00 Palauttava Yinjooga pitkäketoisilla, syvältä avaavilla asennoilla. Syvennämme kokemusta tietoisesta hengityksestä.
19:00 Herkullinen illallinen Harrinivan ravintolassa.
20:30 Kokoonnumme nuotion ääreen iltameditaation merkeissä.

Maanantai 10.9. 
7:30 Myös viimeinen päivä alkaa aisteja herättelevällä hengitysharjoituksella sekä kehoa avaavalla dynaamisella Astangajoogalla.
9:30 Aamiainen ravintolassa
11:00 Palauttava Yinjooga
13:30 Lounas
Kokoonnumme kurssin päätökseen jakamaan kokemuksemme tietoisen hengityksen eri muodoissa. Viemme hengityksen tiedostamisen tärkeänä tuliaisena kotiin.

VARAA NYT: 
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. / +358 400 155 100

Arktinen Joogaviikonloppu3 Arktinen Joogaviikonloppu4 Arktinen Joogaviikonloppu1Arktinen Joogaviikonloppu2

 

 

Suunnittele lomasi

hnlogo2

Kesä/syksy Talvi/Kevät

Kohteemme Lapissa

Unohtumattomia elämyksiä Suomen Lapissa

Kun etsit pakotietä kaupunkielämästä ja haluat rauhoittua luonnon helmassa, tarjoamme sinulle uskomattomia elämyksiä yli 40 vuoden kokemuksella. Voit valita laajasta valikoimastamme valmiin ohjelman tai esittää toiveesi, joiden mukaan räätälöimme sinulle ja ryhmällesi sopivan kokonaisuuden!

Nykyisin Harriniva-perheeseen kuuluvat viisi eri kohdetta; Harriniva, Jeris, Galdotieva, Torassieppi sekä Kilpis.